아름답게 늙는 지혜

01.혼자지내는 버릇을 키우자.

02.남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자.

03.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자.

04.무슨 일이든 자기 힘으로 하자.

05.죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 행복이다.

06.젊었을 때보다 더 많이 움직이자.

07.늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자.

08.당황하지 말고 성급해 하지 말고, 뛰지 말자.

09.기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자.

10.일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 기르자.

11.나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자.

12.편한 것 찾지 말고, 외로움을 만들지 말자.

13.늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자.

14.자손들이 무시하더라도 심각하게 생각지 말자.

15.친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.

16.고독함을 이기려면 취미생활과 봉사생활하자.

17.일하고 공치사 하지 말자.

18.모든 일에 감사하는 마음을 갖자.

19.마음과 다른 인사치레는 하지 말자.

20.칭찬하는 말도 조심해서 하자.

21.청하지 않으면 충고하지 않는 것이 좋다.

22.남의 생활에 참견말자.

23.몸에 좋다고 아무 약이나 먹지 말고, 남에게 권하지 말자.

24.자신의 의사를 정확히 말하고,

25.겉과 속이 다른 표현을 하지 말자.

26.어떤 상황에서도 남을 헐뜯지 말자.

27.함께 살지 않는 며느리나 딸이 더 좋다고 말하지 말라.

28.같이 사는 며느리나 딸을 더 소중히 생각하자.

29.잠깐 만나 하는 말, 귀담아 두지 말라.

30.가끔 오는 식구보다 매일 보살펴 주는 사람에게 감사하자.